L’autore afferma che "Questo è un libro della speranza. Tutti coloro che soffrono di cefalea, cervicale, dolori alle spalle e lombari – in ogni caso dolori muscolari ovunque nel corpo - troveranno nelle informazioni contenute in queste pagine, una fonte di sollievo". Milioni di persone soffrono di dolore cronico ed ogni anno, per combatterlo, si spendono miliardi in farmaci, interventi chirurgici ed altre metodiche terapeutiche. L’autore sostiene che nel 90% dei casi la causa principale di tali dolori sia la presenza di tensione muscolare o disordini della contrazione muscolare. In quest’opera illustra la teoria e la terapia che deve essere multidisciplinare, vale a dire deve spaziare contemporaneamente su più campi della medicina, arrivando così a fornire un programma completo per il trattamento del paziente con dolori cronici. Egli inizia con prove semplici per determinare il tipo, la localizzazione e l’intensità del dolore; continua poi con una dettagliata descrizione di tutte le tecniche per ottenere un rilasciamento personalizzato per ciascun individuo. Nel volume sono illustrati esercizi e presentata una guida nutrizionale; soprattutto, però, il Prof. Gelb fornisce consigli dettagliati per riconoscere e trattare quelle che sono le cause scatenanti di tali dolori, in modo da eliminarle completamente.