L’autrice, in quest’opera, fa partecipi le donne della sua esperienza; mostra quanto sia importante, per comprendere quello che non va, conoscere se stesse dal punto di vista fisiologico e spiega perché la sfera pelvico-genitale femminile, sia soggetta a metamorfosi dopo il parto e in menopausa e quali siano i segnali d’allarme da tenere presenti (come ad esempio l’incontinenza urinaria); inoltre, passa in rassegna le soluzioni mediche e chirurgiche. Nell’ultima parte dell’opera, che interesserà sicuramente tutte le donne, sono illustrati tutti gli esercizi da praticare, a scopo preventivo o rieducativo. Il presente volume, scritto in modo accessibile a tutte le donne, illustrato da schemi e disegni, permetterà loro di non vivere più il loro handicap in silenzio.